深度解析莉莉金短池世界杯柏林站100米蛙泳卫冕：转身技术与划水效率优化

在2023年短池世界杯柏林站女子100米蛙泳决赛中，莉莉金成功卫冕，其转身技术与划水效率的显著优化成为焦点。本文从运动生物力学角度，剖析其转身紧凑性、水下蝶泳腿角度、触壁时机等细节，以及划水路线、身体姿势和上肢力量运用如何协同提升效率，并探讨短池技术革新对长池成绩的潜在影响，为游泳专项训练提供深度分析。...